PT Bestprofit Futurs Medan Jakarta, Sering berbagi kabar baik di tengah hiruk-pikuk kehidupan? Berbahagialah. Anda tergolong orang yang memiliki umur panjang dan kualitas hidup yang baik. Sebuah studi dari Amerika Serikat menyebut berbagi kabar baik, terutama pada pasangan dan keluarga, benar-benar bisa membuat hidup lebih sehat dan berkualitas. Penelitian dilakukan dengan mengamati 162 pasangan dari kalangan tentara yang sudah 12 tahun hidup bersama. Peneliti menilai bagaimana kabar baik yang dibagikan oleh pasangan memengaruhi kehidupan partisipan. Peneliti juga melihat bagaimana respons pasangan ketika menerima kabar baik, dan menghubungkannya dengan kualitas tidur, kualitas komunikasi dan keintiman secara emosional. Hasil penelitian menyebut sering berbagai kabar baik dan menerima kabar baik dengan senang merupakan kunci menuju tidur yang lebih berkualitas, komunikasi yang lebih terbuka dan keintiman yang kuat. Kombinasi hal-hal ini juga mengurangi risiko mengalami kesepian, insomnia serta masalah kejiwaan lainnya.
"Studi ini merupakan salah satu dari literatur yang sudah membuktikan bahwa berbagi kabar baik dapat berakibat positif untuk kehidupan Anda," tutur Sarah Arpin, peneliti dari Gonzaga University, dikutip dari EurekAlert!. Selain berbagai kabar baik, kebahagiaan pasangan juga bisa jadi kunci panjang umur. Dalam studi yang dilakukan oleh William Chopik, PhD, asisten profesor psikologi dari Michigan State University, kebahagiaan pasangan berbanding lurus dengan kondisi kesehatan. Semakin bahagia pasangan, semakin baik pola kondisi kesehatan Anda. Hasil penelitian yang diterbitkan di jurnal Health Psychology ini mengungkap ada kaitan kuat antara interaksi sosial pasangan terhadap kondisi kesehatan. Pasangan yang bahagia akan lebih memerhatikan kondisi kesehatan satu sama lain dan mempromosikan gaya hidup sehat seperti tidur teratur, makan makanan bergizi dan olahraga. Di sisi lain, hubungan yang tidak harmonis membuat suami dan istri lebih fokus kepada stres dan masalahnya sendiri. Hal ini membuat pasangan jarang berkomunikasi dan akhirnya berujung pada praktik gaya hidup tak sehat seperti merokok dan minum alkohol. "Hanya dengan mengetahui kondisi pasangan bisa membuat seseorang mengambil keputusan yang buruk. Hubungan yang tidak harmonis di rumah bisa membuat seseorang lebih sering mengonsumsi alkohol atau bahkan menggunakan narkoba," tutur Chopik. PT Bestprofit Futures Medan Sumber oleh : health.detik Bestprofit Futures Medan
0 Comments
Leave a Reply. |
PT BESTPROFIT FUTURES |